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微信怎么买彩票双色球

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微信怎么买彩票双色球

最近很想吃饼,喵控饼很久了,油+面(碳水)=胖,油+面+糖=充气胖,外面的饼有多少油糖和添加剂,想想就不想吃了。今天自己做,只加少量油,虽然没有那么酥脆和分层,但是对于追求健身和健康人士,柔韧香浓,味道已经很好了。满足~想要更酥和层次口感丰富的亲,可以自行在每个需要油的步骤,多加3-4倍油~

用料

面团:普通特精面粉300克 温水200克(加减10克)

酱:大蒜3瓣 八角茴香1颗 甜面酱1汤匙 海鲜酱1汤匙 黄豆酱1汤匙 水半碗 白芝麻2汤匙 孜然粉半汤匙? ? ? ? ? ?

其他:葱花适量 白芝麻适量 花椒粉适量

少油版低脂酱香饼(圆了健身又想吃饼的梦~)的做法

1.面和好,盖布饬半小时。

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2.我用的酱准备好,大蒜切末

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3.热锅,一点底油,加茴香炒一会儿,取出茴香

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4.关小火,加入蒜末爆香

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5.加入海鲜酱、甜面酱、黄豆酱、孜然粉、白芝麻,炒一下

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6.加半碗水熬开炖会儿,关火就熬好了~

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7.面团分两份。取一份擀开擀薄(这张没擀圆,技术渣)。抹一层薄油,撒孜然粉和花椒粉。从边卷起。

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8.再从头卷成漩涡形。

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9.压边,擀成圆饼(电饼铛大小)

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10.电饼铛抹一点油,撒一层芝麻(我的芝麻是生的,懒人这样就熟了)放入面饼。

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11.一面煎约1分钟,翻面继续煎一分钟(图中刚煎好一面,翻面)

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12.煎好的这面抹上酱,撒葱花。看背面煎到焦黄即可取出。

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13.切块~香喷喷~

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1。是两个蛋糕的数量。